当一些事令你抓狂时，试试看这个办法
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审计两三事陪伴你的又一天
很幸运遇见你❥(^_-)
2019年10月9日，这是行走的审计汪第99篇原创文章。
编辑按：生活中总能遇到一些小事，很令人抓狂，坏的情绪甚至影响掉一天的好心情。你是否也遇到这样的情况，我们能如何处理这些小事？
01 事虽小 却令人抓狂
我们是否偶尔会遇到这种情况：
去办事时，发现工作人员不怎么配合，自己需要来回跑几趟，内心抓狂；
和同事沟通项目，花费了很多时间，同事做的时候却仍然出错了；
教孩子一些行为规范，比如不要乱扔垃圾，但孩子就是不听，到处扔，还觉得好玩；
……
基本是是一些生活、工作中的小事儿，却让我们心烦不已，烦躁不安，偶尔抓狂吐槽。
02 分解问题 看透表象
我也经常如此，为了一些小事，影响一天的情绪，也避免不了吐槽和抱怨。
但我们都知道，吐槽和抱怨没有什么效果，更无法改变什么。所以要减少这些事对自己的影响，让不好的情绪越来越容易化解，还是要花时间思考下：如何处理自己和这些事的关系。
首先把问题分解：
这个情况是因为自己的原因还是别人的原因引起的？
如果是自己的，下次有什么地方值得改进？
如果是别人的，是否在自己的能力圈内？我有能力去影响并改变吗？
现在我知道事情发生的原因了，我是否不想去做什么，愿意仍保持现状？
将问题分解、拆解，我们也不至于掉入坑里，被冲动、烦躁的情绪左右原本美好的生活。
03 什么是能力圈
我们提到了能力圈这个词，怎么理解呢？“能力圈”这个概念第一次提出，是在巴菲特1996年致股东的信中。他告诉我们投资成功最重要的是能力圈原则：“投资人真正需要具备的是对所选择的企业进行正确评估的能力。即界定自己的能力圈，并在能力圈内把事情做好。
再来一个形象的图，说明能力圈的界限：
能力圈是我们能去决定、去改变、去主导的事情；影响圈是我们能去影响其过程，但并不一定能改变结果的事情；而关注圈则是我们给予关注，却对其无能为力的事情。
圈子随着认知的发展，一定是动态的，但不同圈子的界限，必定是存在的。
04 如何画出我们的能力圈？
不妨先来看看老巴如何画出他的投资能力圈：
写出自己真正了解的公司名字；
围绕这些名字画一个圈；
看看是否需要增补或者删除；
确认无误后坚守自己的能力圈；
通过努力，耐心开拓能力圈。
老巴在投资界自然是非常niubility的。我们作为凡夫俗子，不妨利用他能力圈的原则，解决下工作生活中的一些令人抓狂的小事。
比如去办事时，工作人员不配合。自我分析后，不难发现，工作人员的处事风格、态度我们很难改变，完全不在能力圈内，甚至不在影响圈内。所以对于这些事，生气、抓狂又有什么用。我们用心经营、管理好自己的能力圈就好。
当然有时间，找一个清晨或午后，拿出一张纸和一支笔，画个你的能力圈，我能做什么，我能改变什么，我能决策什么，这些就是你的能力圈。进一步地，再去解构你的影响圈和关注圈。这样理性地看待问题，有些小事其实不值一提。
05 能力圈思维：
改变能改变的，接受不能改变的
能力圈的原则，很容易理解，但我们可能从来没有考虑过，使用这个原则来解决自己和这个世界的关系。
有句名言相信大家都听过：我们无法改变世界，但可以改变自己的观念，我们无法改变别人对自己的看法，但可以改变自己的想法。
说到底，能力圈思维只是把这个想法具体化了，更容易操作了。改变能力圈内我们能改变的，接受能力圈外我们无法改变的，努力去影响我们能够产生影响的，但不要太期待结果，因为那是影响圈，而不是能力圈。
06 影响圈思维：
最伟大的影响是让人自愿“臣服”
工作、生活中，我们一定都有太多的影响圈内但在能力圈外的事情。这太正常不过了，因为我们的价值观决定了：我们不可能认可所有的观念。
我们想改变孩子的坏习惯、改变同事的消极态度，改变小区物业的懒散不作为，改变部分人在公众场合吸烟的行为。但很多时候，尽管我们说了，但事实却很难达到想要的结果。因为这是能力圈外、甚至是影响圈外的事情。
在影响圈内，我们总避免不了想做点什么。但是否发现：事与愿违。我们自己都不想被别人改变，别人也是如此。将思想强加于这些人的头脑中，强迫别人“臣服”于自己，是霸权思维，是不可持续的行为。
影响圈的成功案例在于用行动去强化自己的观念，用真情去打动别人，让他人自愿接受这样的想法。比如健身减肥，吃代餐，一开始家人可能会不理解，这个不吃那个不吃，但当你一直坚持下来，有明显的效果时，家人对你的看法也在改变，他们不会再对吃的发表什么意见，甚至会受到你的影响，也自发地去健身。这可比你说：你也要去健身，你为什么不去健身，有效100倍。
07 写在最后
偶尔冒泡写个类似于鸡汤的文章，但仔细看一看，其实背后是有理性思维支撑的，是我在工作、生活中逐渐领悟到的。也不怕你们笑话，我只想把我觉得好的内容、思想分享给大家，你们当然可以选择不看、不听，这是你们的自由。
我清楚自己的能力圈，能力圈外的，不强迫，不裹挟，不苛求。能力圈内的，努力、坚持、自省、自律。希望我们，至少拥有一种热爱，或者热爱工作，或者热爱生活，热爱，才能坚守能力圈，才能孜孜不倦以热爱为圆的中心，去发光，去发热，去真正生活。
最后，希望本文对你有所帮助~
你“在看”我吗？